睡眠を大切にしているとか、こだわってるとか、たくさん寝てるとか、寝る前のルーティーンはこれだとか、これまで結構書いてきた私ですがここ半年、正直あんまり寝れてません。前よりも寝付くまでに時間がかかるようになっているし、全然寝れない日もあるし…