どうも、まわりみです。
先日買い占めたいって言っていた、ダイソーの香水クリーム（マイルドフローラル）。あるだけ買い占めてきました！まぁ、5個なんですが。
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朝食はナッツだけにしています
年明けから、朝食はナッツだけを食べる生活を始めて2か月が経った。
と言っても、仕事へ行く日の朝だけなのだけれど。
朝、起きてすぐに白湯を飲む→朝食はナッツ（アーモンドとクルミ）と紅茶。
セレブか、貧乏人なのか、よくわからない朝を繰り返している。
これ、めちゃくちゃ楽、そしてウエストが締まったから続いている。
なんか変わった？
ただ私の場合、ネットの世の中の人みたいに、目覚めが良くなりました！朝から仕事がはかどってます！若返りました！全然できます！我慢できます！みたいな感じではないかも。
私は大食いだし、食べるの大好きなタイプ。だからこれ、毎日はメンタル的に無理だわー、とは思っている。
だから無理せず、家にいる休日は、気にせず普通に3食食べている。
いやむしろ3食以上かも。お前はパンダか？ってくらいに、休日は何かしら食べ続けている感じかも。
ただし、夜中に食べることは絶対にしない。食べたくもならないし。
やっぱりお腹が空きます
ナッツと紅茶だけで仕事に行くと、昼前になれば当然かなりお腹は空く。
でも職場だから、何も食べなくていられる。我慢ができる。
そうこうしているうちに、昼食の時間になり、やっと食べられるー！と喜んで、自作弁当を食べる。その繰り返し。
でもね、平日なんてそんな生活で良いと思う。
朝に洗う食器も少なくなるし、何食べようか考えなくて良いし、紅茶を味わいながら手でポリポリ食べるだけの朝食。それだけで何となくお腹は満たされるし。
職場へ行ったら行ったで、お腹は空いてくるけれど、食べるのを我慢できるし。
で、ゆっくり食べられる休日は、好きなものを好きなだけ、味わって食べる。
そうやって人生を過ごすのは、全然悪くないと思っている。
始めて2か月の変化
しかも始めて2か月、お腹が明らかにへこんだ。くぼみができた。
もう、めちゃくちゃウエスト細くなったわけですよ！
実際のところ、ウエストのサイズ的にはほぼ変わらずなのだけれど、史上最高のお腹になった。
ほんと気分が良い。自己肯定感爆上がり。
だから朝食ナッツ生活、まだまだ続ける予定。
ただこのウエスト、日々のプランクの効果かもしれない可能性も、あるにはある。
まわりみでしたー。
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