こんにちは、まわりみです。 夕食に白米をたくさん食べた翌朝、寝起きが悪くて絶望的な気分がしました。やっぱり腹八分目くらいの方が体がラクで調子が良い気がします。 mawarimixx.hatenablog.com ーーーーーーーーーー 先週のナイナイとオードリーのオール…